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关于女性宫颈癌防治的九条建议

发布时间:2020-07-13 12:11:16 阅读: 来源:端子机厂家

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1.不要吸毒、吸烟、酗酒:作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。2.注意性卫生:平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱,也能有效地降低宫颈癌的发病率。3.勤洗手:饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。4.穿着透气、宽松的纯棉内裤:霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。5.保持无菌的生活环境:保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。6.改变不良的生活方式:高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。7.多食蔬菜及水果:各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具有预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。8.定期检查:癌症的发生并非一朝一夕的事,有一个逐渐演变的过程,因此,通过定期的普查,能发现一些癌前病变,以及无症状的癌症,进而给予积极的治疗。9.锻炼身体要积极:锻炼身体,注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支。(实习编辑:刘巧婷)

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