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孩子不爱吃饭小儿推拿帮你轻松搞定【资讯】

发布时间:2019-07-19 22:33:13 阅读: 来源:端子机厂家

小儿推拿健脾胃手法步骤

第一步:推补脾经和泄胃经

作用:补脾经和泄胃经共同作用可以健脾和胃。

手法:补脾经由指尖向指根方向推,大概100次。

手法:泄胃经由指根向指尖方向推,大概100次。

第二步:揉板门穴

作用:揉板门穴能健脾和胃、宽胸理气,调节脾胃的运化功能。

手法:顺时针揉板门穴1~3分钟。

第三步:运内八卦穴

作用:运内八卦穴可以调节脾胃的运化功能。

手法:顺时针推1~3分钟。

第四步:掐揉四横纹穴

作用:掐揉四横纹穴有消食化积的作用,也是小儿挑疳积的常用穴位。

手法:揉三下掐一下,每个指节掐3~5次。

第五步:腹部推拿

作用:健脾和胃。

手法:以腹部为钟面先顺时针推拿三分钟,再逆时针推拿三分钟。

小儿健脾推拿手法注意事项

1.该推拿手法适用于7岁以内儿童;

2.推拿时需涂上天然茶油,保护孩子皮肤;

3.饭后一小时为推拿最佳时间;

4.每周做3到4次为宜。

除了推拿调理,还可以通过食疗的方法来解决孩子厌食烦恼。

食疗法

莲子山药粥

材料:莲子30克,山药80克,粳米50克。

做法:将莲子去心,与山药、粳米、加适量水共煮粥,待温加蜂蜜2勺食用。

适应人群:消瘦,食欲不振的脾胃虚弱患儿。

功效:健脾胃。

麦冬沙参扁豆粥

材料:沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。

做法:将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米,扁豆共煮粥食用。

适应人群:手足心热,大便干的脾胃虚弱患儿。

功效:健脾胃。

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