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开车一族如何防控糖尿病《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:05:34 阅读: 来源:端子机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

根据最新的报告显示,长期开车的人如果不注意保健,5年内就有可能患上糖尿病。但事实上,很多司机朋友却往往忽略了该病的危害。

由于司机的工作强度大,驾车时精神必须高度集中,每天要消耗大量的精力和体力。而且大多数司机生活无规律,经常不能按时进餐,缺乏有身体移位的全身运动,身体内的肾上腺激素分泌增多,它可引起血糖增高。这些都是患糖尿病的危险因素。

那么,司机朋友一旦患上糖尿病应该注意什么呢?

首先需明确的是,绝大多数患糖尿病的司机是可以继续开车的。但有一些司机处于糖尿病的某些阶段,如血糖尚未控制稳定、有急性并发症(酮症、感染等)时,则应暂时避免驾车。当有较严重的慢性并发症时,如视网膜病变或白内障视力下降、肾功能不全、糖尿病足、心肌梗死、脑中风等,则应放弃驾车。

另外,患糖尿病的司机在外开车一定要特别慎重。开车前最好测一下血糖,血糖过高会引起视物模糊,影响驾驶安全。但驾车途中更多的情况是低血糖,这可能是由药物引起或是没有按时进餐所致。尤其是服用长效的磺脲类降糖药(如优降糖等)以及使用胰岛素的患者,更容易发生低血糖。

糖尿病司机如何预防低血糖

当患糖尿病的司机当出现头晕、无力、心慌、颤抖、冒冷汗等症状时,很可能就是低血糖反应。因此,建议最好购置一个快速血糖仪,并随身携带,以便随时监测血糖。如果在驾车途中出现低血糖反应,一般的应急措施是食用含有糖类的食物或饮料,休息片刻。如果长途驾驶,应该在驾驶室的小储藏柜中存放足够整个路程食用的含糖食物,便于及时取用,长途驾车时,每隔3~4小时停车加餐一次。

糖尿病司机还应注意适当运动。可在清晨及三餐后运动,也可以在等候乘客的时间做一些活动。轻松的全身运动有很好的降血糖作用,同时可增加胰岛素的敏感性,减少降糖药物或胰岛素的用量,使血糖平稳。

(实习编辑:黄俊达)

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